Mẹo hay để chữa cảm lạnh hữu ích cho cả gia đình. Bởi vì cảm lạnh là một bệnh lý truyền nhiễm cấp tính và chưa có vacxin phòng ngừa đặc trị. Cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây của song24h.vn

Tìm hiểu bệnh cảm lạnh, nguyên nhân gây cảm cúm

Trước khi tìm hiểu về mẹo hay chữa cảm lạnh thì chúng ta cùng tìm hiểu chi tiết hơn về bệnh cảm lạnh nguyên ngân và triệu chứng.

• Cảm lạnh, hay còn gọi là cảm, là một loại bệnh viêm đường hô hấp trên rất phổ biến, thường xuất hiện vào các thời điểm giao mùa, từ tháng 9 đến tháng 4 năm sau. Đối tượng dễ mắc cảm lạnh nhất thường là trẻ em, người già và những người có hệ miễn dịch yếu. Trung bình, trẻ em dưới 6 tuổi có thể mắc cảm lạnh từ 6 đến 8 lần mỗi năm.

• Bệnh cảm lạnh gây ra nhiều triệu chứng phiền toái, ảnh hưởng đến sức khỏe và các hoạt động hằng ngày của người bệnh. Mặc dù vẫn chưa có cách phòng ngừa bệnh cảm lạnh một cách tuyệt đối, các biện pháp phòng ngừa hiện nay thường tập trung vào việc tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch, duy trì lối sống lành mạnh và tránh tiếp xúc với nguồn bệnh.
• Nguyên nhân chính gây ra cảm lạnh là do sự xâm nhập của virus, phổ biến nhất là Rhinovirus. Tuy nhiên, có hơn 200 chủng virus khác có thể gây cảm lạnh. Virus này thường lây lan từ người này sang người khác thông qua tiếp xúc trực tiếp với các giọt bắn chứa virus được phát tán vào không khí khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc tiếp xúc. Ngoài ra, virus cũng có thể tồn tại trong môi trường bên ngoài, dẫn đến khả năng mắc bệnh khi chạm vào các bề mặt có chứa virus và sau đó chạm vào mắt, mũi hoặc miệng.
• Một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc cảm lạnh bao gồm cơ thể yếu đuối do thiếu ngủ, lao động quá sức; tiêu thụ thức ăn hoặc đồ uống quá lạnh, đặc biệt là uống nước đá vào buổi tối; tâm trạng không tốt, căng thẳng, gây suy giảm sức đề kháng.

Những triệu chứng của cảm lạnh

• Triệu chứng cảm lạnh thông thường thường xuất hiện sau khoảng 3 – 5 ngày kể từ khi tiếp xúc với nguồn bệnh. Các triệu chứng phổ biến của cảm lạnh bao gồm nhức đầu, cảm thấy mệt mỏi, đau nhức cơ, sốt nhẹ, tiếp tục hắt hơi nhiều, nghẹt mũi, và chảy nước mũi. Đồng thời, có thể có cảm giác ớn lạnh và cảm giác lạnh ở chân tay.
• Trong một số trường hợp, trẻ có thể bị sốt cao đột ngột kéo dài từ 3 đến 5 ngày, kèm theo cảm giác rét run. Sau khi sốt giảm, các triệu chứng cảm lạnh khác bắt đầu xuất hiện. Trẻ có thể gặp các triệu chứng như da khô nóng, mắt đỏ, chói mắt, đau rát họng, ho có đờm, chảy máu cam, đắng miệng, mất cảm giác muối, mất khẩu vị, và có thể buồn nôn.
• Những triệu chứng này thường giảm dần sau 5 – 7 ngày nếu trẻ được chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, vẫn cần theo dõi chặt chẽ để đề phòng các biến chứng nguy hiểm như viêm phổi gây khó thở, viêm xoang, viêm tai, hoặc cơn hen.

Mẹo hay để chữa cảm lạnh không phải ai cũng biết

Mẹo hay để chữa cảm lạnh ngay tại nhà

Hiện nay, mặc dù chưa có thuốc đặc trị cho cảm lạnh, nhưng có một số biện pháp chăm sóc tại nhà có thể giúp giảm nhẹ các triệu chứng và tăng cường sức đề kháng của trẻ khi họ đối mặt với cảm lạnh.

• Ăn uống đầy đủ: Cung cấp chế độ dinh dưỡng cân đối, giàu chất dinh dưỡng là cách quan trọng giúp cơ thể chống lại virus gây bệnh. Thức ăn như cháo, súp, dễ tiêu hóa và giàu dưỡng chất, là lựa chọn tốt cho trẻ khi họ bị cảm lạnh.
• Nghỉ ngơi đầy đủ: Nghỉ ngơi đủ giấc là cách giúp cơ thể phục hồi và tăng cường hệ miễn dịch. Tránh làm việc quá sức, kết hợp với các biện pháp giải tỏa stress như nghe nhạc, thiền để giúp trẻ thoải mái hơn.
• Làm dịu cổ họng: Sử dụng nước muối súc miệng đều đặn giúp làm dịu cảm giác khó chịu trong cổ họng và ngăn chặn vi khuẩn phát triển.
• Làm thông mũi: Sử dụng phương pháp hỉ mũi đúng cách để làm thông mũi, giúp trẻ thoải mái hơn. Hạn chế việc xì mũi mạnh có thể gây tổn thương niêm mạc và làm tăng nguy cơ viêm xoang.
• Tắm nước ấm: Tắm nước ấm giúp giữ ẩm cho cơ thể và giảm cảm giác khó chịu do cảm lạnh. Tuy nhiên, tránh tắm quá lâu để không làm mất nhiệt cho cơ thể.
• Duy trì độ ẩm trong phòng: Duy trì độ ẩm trong phòng giúp làm giảm triệu chứng nghẹt mũi và giúp trẻ dễ thở hơn.
• Kê cao gối khi ngủ: Kê cao gối khi ngủ giúp giảm cảm giác nghẹt mũi và giúp trẻ dễ thở hơn.
• Hạn chế ra ngoài: Hạn chế ra ngoài, đặc biệt trong thời tiết lạnh giúp tránh tiếp xúc với vi khuẩn gây bệnh.
• Chườm nóng hoặc lạnh: Chườm nóng hoặc lạnh xung quanh vùng xoang giúp giảm triệu chứng nghẹt mũi và giảm đau nhức.
• Sử dụng tinh dầu: Sử dụng tinh dầu có thể giúp làm thông mũi và giảm cảm giác đau nhức. Tuy nhiên, cần sử dụng đúng cách và tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
• Sử dụng thuốc điều trị cảm lạnh hiệu quả: Nếu cần thiết, có thể sử dụng một số loại thuốc điều trị cảm lạnh được bác sĩ kê đề cập, nhưng cần tuân thủ hướng dẫn sử dụng và tham khảo ý kiến y tế trước khi sử dụng.

Nhớ rằng, nếu triệu chứng của trẻ không cải thiện sau một thời gian hoặc trở nên nghiêm trọng, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ ngay lập tức.

Mẹo hay để chữa cảm lạnh tự nhiên

Dưới đây là một số mẹo chữa cảm lạnh từ các nguyên liệu tự nhiên có thể giúp tăng cường sức đề kháng và giảm nhẹ các triệu chứng:

Xem thêm: Top các mẹo chữa nhiệt miệng tại nhà khỏi ngay lập tức

Xem thêm: Các cách trị ho cho bé tại nhà đơn giản và dễ làm cho mẹ

• Nước ấm, chanh và mật ong: Kết hợp nước ấm, chanh và mật ong có thể giúp làm dịu cổ họng, tăng cường sức đề kháng và giảm đau. Chanh giàu vitamin C, mật ong có tác dụng kháng khuẩn, và nước ấm giúp làm ấm cơ thể.
• Tỏi: Tỏi chứa allicin giúp cơ thể chống lại virus và giảm triệu chứng cảm lạnh. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng tỏi có thể làm tăng nguy cơ xuất huyết, nên không nên sử dụng nếu có vấn đề về máu loãng.
• Nước dừa: Nước dừa không chỉ cung cấp nước mà còn chứa chất điện giải và các axit có tác dụng chống nấm và kháng khuẩn, giúp tăng cường sức đề kháng và ngăn chặn tình trạng mất nước.
• Nghệ: Nghệ có khả năng chống viêm, giảm nghẹt mũi và viêm xoang mũi, giúp cải thiện hơi thở. Bạn có thể sử dụng nghệ bằng cách trộn bột nghệ với sữa ấm và uống hàng ngày.
• Gừng: Gừng giúp làm ấm cơ thể, hỗ trợ trị ho, giảm nghẹt mũi và kháng virus. Bạn có thể thêm gừng vào nước chanh mật ong nóng và uống hàng ngày để tăng cường sức đề kháng.

Trên đây là những thông tin chia sẻ về mẹo hay để chữa cảm lạnh mà bạn cần nắm được để phòng ngừa cho những thành viên trong gia đình và bản thân. Rất hy vọng thông tin bài viết đã mang tới cho bạn nhiều thông tin bổ ích.